Thursday 8 April 2010

Cat Fish yang kaya protein

Ikan lele yang memiliki nama latin Clarias berarti lincah dan kuat ini berasal dari Afrika. Orang Inggris menyebutnya cat fish karena mempunyai kumis sama seperti kucing. Ia biasa hidup di air tawar yang berlumpur. Itulah sebabnya tubuhnya penuh dengan lendir. Untuk melindungi dirinya, ia bisa saja menggunakan patil yang sangat tajam berupa tulang kecil di siripnya.

Saat ini beternak lele banyak dilakukan orang. Untuk menambah penghasilan, usaha ini sangat menjanjikan. Selain tidak merepotkan, lele sudah dapat dipanen dalam waktu 3 bulan. Kolam lele tidak membutuhkan perlakuan khusus. Kita bisa membuat kolam berukuran 100 – 500 m2 dengan tinggi 1 – 1,5 m berdinding semen, batu, tanah, atau dengan terpal plastik. Ikan lele biasa hidup pada suhu 28 – 32 0C. Makanannya pun tidak sulit didapat. Ikan lele mau makan segala macam makanan. Ikan berlendir ini lebih aktif mencari makan pada malam hari.

Banyak orang yang tidak menyukai lele karena ia mau memakan apa saja termasuk kotoran. Tapi jangan takut, tubuh lele dapat menetralisir racun dari makanan yang dimakannya. Jangan ragu untuk menikmati daging lele yang tebal dan gurih. Lele kaya akan omega 3 yang berfungsi untuk kecerdasan otak. Untuk orang yang tinggi kolesterol, lele cocok menjadi santapan wajib karena lele rendah akan kolesterol. Jika dimakan dengan tulangnya, kita akan mendapatkan mineral dari lele. Uniknya, setelah dimasak baik direbus, digoreng, dikukus, maupun jenis masakan lainnya, kadar protein dalam lele semakin tinggi dan kadar air semakin rendah. Tunggu apalagi, rasakan nikmatnya ikan lele!

Sehat dengan Jahe

Aroma jahe memang sangat menyegarkan. Itulah sebabnya banyak orang mencampurkan irisan jahe ke dalam seduhan teh untuk menyegarkan pikiran dan menghangatkan tubuh. Jika mual menyerang, jahe juga dapat menjadi alternatif yang tepat. Sebuah Studi University of Rochester Medical Center menemukan jahe mampu mengurangi mual dan muntah yang disebabkan chemotherapy. Tambahkan kira-kira setengah sendok teh jahe bubuk ke dalam makanan sehari-hari sebelum dan sesudah chemotherapy.

Jahe berperan sebagai pendetoksifikasi untuk mencegah keracunan seafood. Jangan lupa memasukkan irisan jahe setiap Anda memasak seafood. Selain digunakan untuk gangguan pencernaan, kandungan senyawa anti-inflammatorynya membantu meredakan sakit, mencegah gumpalan darah, dan mencegah migraine.

Dalam jahe juga ditemukan geraniol, sejenis pembasmi kanker. Seniol dalam jahe dapat merangsang aktivitas saraf pusat dalam mencegah ejakulasi dini. Sifat hangat jahe dapat memperlancar peredaran darah, khususnya organ seksual. Sekali lagi, jangan lupa untuk selalu menambahkan jahe dalam masakan istimewa Anda dan minum teh jahe untuk vitalitas.

Natural Medicine untuk keputihan

Keputihan adalah penyakit kelamin yang dialami banyak wanita. Rasa tidak nyaman karena keputihan disebabkan bakteri yang berkembang. Lendir putih bahkan menjadi kuning kehijau-hijauan ini menimbulkan bau tak sedap. Belum lagi gatal-gatal yang menyerang. Begitu sangat mengganggu. Jika ini terjadi, jangan anggap remeh karena penyakit ini dapat menimbulkan dampak buruk pada organ reproduksi.

Menjaga kebersihan pribadi khususnya sekitar kelamin adalah salah satu cara pencegahannya. Saat membersihkan kemaluan, alirkan air dari arah depan (kelamin) ke arah belakang (anus). Jangan biarkan kelamin dalam keadaan basah setelah buang air kecil atau besar. Mengeringkan kelamin dengan kain lembut untuk meminimalkan bakteri yang berkembang di tempat lembab. Hindari terlalu sering menggunakan celana dalam yang ketat atau tidak menyerap keringat. Jika selama ini terbiasa menggunakan pakaian dalam milik orang lain atau bergantian, mulai sekarang jangan ulangi kebiasaan buruk tersebut karena bakteri akan mudah berpindah tempat.

Jika keputihan sedang menjadi masalah pribadi Anda, jangan tunda-tunda lagi untuk mengusirnya. Obat tradisional lebih baik digunakan untuk mengurangi efek samping dari obat kimia. Anda bisa memanfaatkan 90 gram daun lidah buaya yang sudah dikupas kulitnya kemudian dijus ditambah 30 gram sambiroto segar direbus dengan 400 cc air hingga tersisa setengahnya. Minimlah 2 kali sehari secara teratur. Mudah-mudahan keputihan akan lenyap dan Anda akan terhindar dari gatal-gatal dan bau tak sedap dari kelamin Anda.